番組名は忘れましたが、一時期ストレッチをテレビで教えてくれる兼子さんが出ていて、冷えを治すというので、顔の冷え、これはむくみからくるというのです。
そのむくみを取る方法をやってました。
1、こめかみ抑えて口を開ける
2、まゆをあげ、指で押さえる。
3、頬骨の付け根を置く。
なかなか難しそう。
年瑛を重ねていくと、かおがむくんだり、たれさがってくて、ほっておくと自分で陣が嫌になるような顔になる。
体は運動しないと悪くなる一方、もしかしたら、顔も?
番組で顔のむくとるストレッチ?をしていた方、顔のラインがすっきりしていたので、効果ありですね。
エステに行けば簡単にすっきりフェイスになるのでしょうが、私にはそんな資金がないので(家計が許しません!)
テレビで見た美容の情報なども書き留めていきます!
結局、体も顔もうごかさなければ、老化するし、悪くなるのね~努力しなくちゃ^
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