テレビを見ていると、これはいいなという情報が出ています。

番組名は忘れましたが、一時期ストレッチをテレビで教えてくれる兼子さんが出ていて、冷えを治すというので、顔の冷え、これはむくみからくるというのです。

そのむくみを取る方法をやってました。

１、こめかみ抑えて口を開ける

2、まゆをあげ、指で押さえる。

3、頬骨の付け根を置く。



なかなか難しそう。

年瑛を重ねていくと、かおがむくんだり、たれさがってくて、ほっておくと自分で陣が嫌になるような顔になる。

体は運動しないと悪くなる一方、もしかしたら、顔も？


番組で顔のむくとるストレッチ？をしていた方、顔のラインがすっきりしていたので、効果ありですね。

エステに行けば簡単にすっきりフェイスになるのでしょうが、私にはそんな資金がないので（家計が許しません！）

テレビで見た美容の情報なども書き留めていきます！



結局、体も顔もうごかさなければ、老化するし、悪くなるのね～努力しなくちゃ＾


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